Dientes sanos y blancos

Tener una dentadura sana no es sólo una cuestión de estética, y con unos cuidados básicos podemos hacer que nuestros dientes luzcan sanos y blancos.

Si sigues estos sencillos pasos estaremos prevenidos de caries y otros problemas bucales:

• Usa una pasta dental con fluoruro.
• Cepíllate los dientes al menos tres veces al día durante al menos 3 minutos.
• Se meticuloso en el cepillado y cepilla por delante, por arriba y por detrás de todos los dientes y muelas.
• Cepilla también la lengua, pero nunca las encías.
• Usa un cepillo de cerdas suaves y renueva el mismo cada tres meses.
• Utiliza seda dental ya que eliminaras los restos más pequeños que se hayan podido quedar entre las piezas dentales.
• Si tu dentista te ha indicado que uses algún colutorio específico, enjuaga tu boca después de cada cepillado.
• Acude al dentista una vez al año a realizarte una revisión y limpieza más exhaustiva. 

 

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