jueves, 20 de abril de 2017

Control del peso de cara al verano

¿Quieres perder los kilos que has cogido en invierno? Tras acabar la Semana Santa y las torrijas, comienza la denominada operación bikini. Nos encontramos junto en mitad de tal operación por lo que si estás pensando adelgazar de una forma sana y equilibrada antes de verano, desde Parafarmacia Millenium queremos recordarte que estás en el momento perfecto para volver al controlar tu peso. Si quieres adquirir unos hábitos saludables y lucir figura este verano, es importante que comiences a hacer una dieta saludable. Esto significa que deberás huir de las llamadas “dietas milagro”, aquellas que te prometen bajar cinco kilos de una forma rápida, sencilla y sin esfuerzo en poco tiempo. Este tipo de dietas pone en juego tu salud y además, se consigue el efecto contrario, es decir, se engordarán los kilos perdidos y cogerás alguno que otro más. Por ello, os vamos a dar las claves para perder peso a la vez que adquieres hábitos saludables.


La clave para perder peso es la alimentación. Deberemos llevar una alimentación sana y equilibrada similar o idéntica a la dieta mediterránea donde se consume sobre todo frutas, verduras, hortalizas, pescados, carnes blancas y cereales integrales. No solo perderás peso sino que lo harás de una forma saludable para tu salud. Es importante recordar que se puede comer de todo, pero en pequeñas cantidades. Si un día te pasas, no pasa nada. Al día siguiente vuelves a tu alimentación sana y equilibrada. Así es como se mantiene el peso. Evita los productos grasos y los dulces. No te olvides de hidratarte. Bebe al menos un litro y medio de agua al día.

Otro aspecto importante es el deporte. El ejercicio físico y la alimentación deben ir de la mano. Práctica al menos media hora al día de ejercicio físico tres veces por semana. Puedes andar, correr, montar en bicicleta, nadar o ir al gimnasio. El deporte te ayudará a quemar grasa y además, mejorará tu estado de ánimo. También puedes añadir hábitos saludables a tu rutina como subir o bajar las escaleras en lugar de utilizar el ascensor, ir caminando o en bicicleta al trabajo siempre que se pueda o llevar y recoger a los niños del colegio si vivís cerca.

Por último, si quieres una ayuda extra en tu pérdida de peso existe una amplia variedad de suplementos dietéticos que tienen por objetivo ayudarte a controlar tu peso. Se trata de complementos con diferentes características. En primer lugar, están los que te ayudarán a quemar más grasa. En segundo lugar, están los que te ayudarán a eliminar los líquidos y las toxinas. Por último, están los complementos alimenticios con poder saciante. En nuestra parafarmacia online disponemos de una amplia variedad de los mejores complementos dietéticos para el control del peso. Es importante que complementes su consumo con una dieta sana y equilibrada así como con la realización de deporte ya que por sí solos no funcionan.

Desde Parafarmacia Millenium os animamos a adquirir unos hábitos saludables para gozar de una vida sana. Vuelve al control del peso llevando una alimentación equilibrada y realizando ejercicio físico. Si decides complementar tu dieta con un suplemento dietético, consulta a tu médico o contacta con nosotros y te asesoraremos para un uso responsable y correcto de estos productos. Para más información, contacta con nosotros. 

jueves, 13 de abril de 2017

Nueva línea VineActiv de Caudalíe

En Parafarmacia Millenium queremos presentaros la nueva línea facial de Caudalíe llamada VineActiv, un tratamiento antiarrugas que aportará resplandor a nuestra piel a la vez que luchará contra los radicales libres. Esta nueva línea facial está indicada para mujeres de entre 25 y 35 años que quieren empezar a cuidar su piel para retrasar los signos del envejecimiento cutáneo. Los productos faciales que componen la nueva línea facial de Caudalíe son:
  • Sérum antiarrugas: Contiene un 15% de vitamina C estabilizada. Otro de sus componentes es el ácido hialurónico de bajo peso molecular lo que significa que penetra en las capas más profundas de la epidermis. Tiene una acción antioxidante y antiarrugas. Gran poder hidratante. Sérum oil-free, no comedogénico ni fotosensible por lo que podrás utilizarlo durante todo el año. Apta para todo tipo de pieles. Se aplica antes de la crema facial.
  • Crema hidratante 3 en 1: crema facial antiarrugas y anticontaminación. Tiene un efecto resplandor gracias a su composición: ácido hialurónico macro (actúa sobre las arrugas superficiales), polvos matificantes soft-focus (efecto tensor) y polisacáridos anticontaminación (barrera protectora sobre la piel frente a la contaminación). Acción antioxidante-antiarrugas. Fórmula oil-free y n comedogénico. Aplicarla sobre el rostro, cuello y escote después del sérum.
  • Contorno de ojos: contorno con acción antiarrugas y antiojeras que se puede aplicar tanto en el contorno de los ojos como en el de los labios. Su composición contiene extracto de castaño de indias y regaliz (activa la circulación) y extracto de helecho y péptidos (acción alisante). Acción antioxidante y antiarrugas. Aportará un toque de energía a tu mirada.
  • Aceite de noche detoxificante: aceite seco con poder regenerante está compuesto por siete aceites vegetales que tienen por objetivo detoxificar y alisar los rasgos faciales. Se puede utilizar solo o antes de la crema hidratante siempre de noche. Utiliza solo 6 gotas. Este aceite está compuesto por: aceite de uva y rosa mosqueta por su poder regenerante, aceite de neroli para suavizar, aceite de flor de naranjo por su acción antifatiga, aceite de zanahoria por su poder detoxificante, aceite de lavanda por su poder calmante y aceite de madera de sándalo por su acción purificante.


¿Quieres probar la nueva línea facial de Caudalíe? Entra en Parafarmacia Millenium y hazte con todos los cosméticos faciales de la línea VineActiv para lucir una piel perfecta a partir de los 30 años.

jueves, 6 de abril de 2017

Complementos vitamínicos para la astenia primaveral

Cansancio, irritabilidad, somnolencia, falta de energía o de concentración, decaimiento anímico, falta de apetito,…Estos son algunos de los síntomas que aparecen con el inicio de la primavera y se conocen como astenia primaveral, un trastorno leve y pasajero que sufre una gran parte de la sociedad. Este cambio de estación suele afectar más a las mujeres que a los hombres y tiene una duración de una a dos semanas, tiempo que necesita nuestro organismo para adaptarse a los cambios (aumento de las temperaturas, días más largos, cambio de hora,…). Muchas personas optan por tomar complementos vitamínicos con la entrada a la primavera para evitar o combatir la astenia primaveral. Sin embargo, no todos necesitamos vitaminas. En Parafarmacia Millenium os vamos a contar cómo prevenir y combatir la astenia primaveras. También os vamos a explicar en qué casos es conveniente tomar un complemento vitamínico.

Seguir unos hábitos saludables de vida es clave para prevenir y combatir la astenia primaveral. Es importante llevar una alimentación sana y equilibrada rica en frutas, verduras y hortalizas. De esta forma nuestro organismo recibirá los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para su correcto funcionamiento. También es importante consumir alimentos ricos en Omega 3, muy presente en el pescado. Además de la alimentación, una buena hidratación hará que estemos menos cansados. Recuerda beber al menos un litro y medio de agua. Por otro lado, el descanso y el deporte nos ayudarán a estar mejor de ánimo así como a tener ganas de hacer cosas. Hay que dormir 8 horas diarias y realizar ejercicio físico de forma regular. Fíjate unos horarios, una rutina ya que te ayudará a organizarte así como a descansar mejor.

Aunque la alimentación sana es la clave para prevenir y combatir la astenia primaveral, es cierto que hay personas que deberán complementar su dieta con suplementos vitamínicos. Nos estamos refiriendo a niños y mayores de 65 años. También necesitarán tomar vitaminas los adolescentes que estén en épocas de exámenes así como los trabajadores en etapas de exceso de trabajo. Asimismo, se recomiendan los complementos vitamínicos a mujeres embarazas o en etapa de menopausia, personas con una dieta desequilibrada o que están a régimen y a los deportistas o personas activas.


En Parafarmacia Millenium tenemos a la venta online complementos vitamínicos que te aportarán un extra de energía y te ayudarán a mejorar la concentración así como tu estado de ánimo. Disponemos de vitaminas tanto para niños como para adultos. Contacta con nosotros y te ayudaremos a elegir el suplemento vitamínico adecuado para ti. Además, te informaremos de cómo tomarlo y durante cuánto tiempo.  

jueves, 30 de marzo de 2017

La importancia del uso del protector solar en primavera

La radiación solar está presente durante todo el año. Durante los meses de otoño e invierno es menos intensa mientras que en primavera y verano es mucho más fuerte. Sin embargo, independientemente de la época en la que nos encontremos deberemos usar protectores solares que cuiden y protejan nuestra piel de los rayos ultravioleta. La única diferencia es que en los meses de frío escogeremos cremas solares con SFP por debajo de los 30 mientras que en los meses cálidos deberemos usar SFP superiores de los 30. En Parafarmacia Millenium os recomendamos usar protectores solares con SFP 50 en primavera ya que los rayos solares son más dañinos para nuestra piel debido a que está más indefensa tras el invierno ya que tiene baja concentración de melanina. Por tanto, las probabilidades de quemarnos y de que nos salgan manchas es mucho mayor que en verano.   

Con el cambio de estación, las temperaturas son más agradables y cálidas lo que hace que la gente salga más a la calle para pasear, hacer deporte o sentarse en una terraza. Asimismo, comenzamos a vestir ropa más ligera por lo que habrá más zonas expuestas a la radiación solar, sobre todo el rostro, cuello, cuerpo, escote o manos. Deberemos aplicarnos la crema solar media hora antes de salir a la calle y volver a repetir la aplicación cada dos horas. De esta forma, conseguiremos proteger nuestra piel para evitar las quemaduras, las manchas y lo que es más importante, reducir las posibilidades de padecer cáncer de piel. Recuerda utilizar cremas solares con un factor de 50 durante las primeras semanas de la primavera, especialmente si tienes la piel blanca o sensible. No te olvides de los bebés, los niños o los ancianos ya que su piel es muy delicada por lo que deberán usar la máxima protección así como evitar la exposición solar directa.

Utilizando los protectores solares adecuados a la época e intensidad del sol, conseguiremos cuidar correctamente nuestra piel para que se mantenga sana, joven y luminosa. Gracias a las cremas solares, evitaremos el fotoenvejecimiento prematuro de la piel así como el cáncer de piel. Otra zona que deberemos proteger serán los labios ya que es una piel muy fina. Utiliza protectores labiales para que actúen como barrera protectora frente al sol. Asimismo, usa gafas de sol, gorras, sombreros y lleva siempre ropa.


En Parafarmacia Millenium podrás comprar online protectores solares de las mejores marcas del sector para una correcta protección. Disponemos de cremas solares para niños, adultos o para quienes tengan la piel más sensible. Elige el factor de protección que mejor se adapte a tu tipo de piel. 

jueves, 23 de marzo de 2017

Nuevo exfoliante de Vichy Idéalia

En Parafarmacia Millenium queremos presentaros el nuevo cosmético de la línea Idéalia que han sacado los Laboratorios Vichy. Se trata de Idéalia Peeling de noche activador de luminosidad, el primer exfoliante para el cuidado facial de noche. Más allá de su efecto exfoliante, será capaz de activar la luminosidad del rostro consiguiendo así una piel más suave, libre de imperfecciones y rebosante de salud. Idéalia peeling es apta para pieles sensibles y está recomendada para mujeres que tienen el rostro apagado así como poco homogéneo, la textura de la piel irregular, arrugas y patas de gallo.

Idéalia Peeling se aplica sobre el rostro limpio y seco. Deberás utilizar algodón o unos discos de algodón donde aplicarás una pequeña dosis para posteriormente aplicártelo en el cutis. Evita aplicarlo sobre la zona de los ojos. No necesita aclarado. Deberás esperar unos minutos para que se absorba para poder aplicarte el resto de cosméticos o lo que es lo mismo el sérum y la crema hidrante de noche. Para potenciar los resultados de este exfoliante, te recomendamos que utilices el resto de productos de la gama Idéalia: Idéalia Sérum y Idéalia crema de noche. Gracias a estos tres cosméticos faciales, despertarás con un rostro más luminoso y descansado.

Como ya hemos explicado en numerosas ocasiones, la rutina de belleza facial es tan importante de día como de noche para lucir una piel bien cuidada y sana. El cuidado cobra especial importancia de noche ya que el rostro ha ido acumulando suciedad a lo largo del día (contaminación, maquillaje, exceso de sebo, sudor,…). Es recomendable que hagamos una buena limpieza facial de forma que eliminemos toda esa suciedad para que la piel pueda recibir correctamente el tratamiento de hidratación nocturno. Una vez limpio el rostro, es el mejor momento para aplicar cosméticos regeneradores de la piel así como activadores de la luminosidad. A la mañana siguiente, te levantarás con un rostro perfecto.


En Parafarmacia Millenium podrás comprar online los productos faciales de la línea Idéalia de los Laboratorios Vichy. Esta gama destaca por su capacidad de transformar la calidad de la piel tanto en superficie como en profundidad. Por tanto, conseguirás atenuar las arrugas, alisar el relieve y lograr un tono más uniforme. La efectividad de Idéalia la encontramos en el activo Kombucha  y en el poder antioxidante de los arándanos.

jueves, 16 de marzo de 2017

Multi-correxión día/noche de ROC

¿Tienes entre 40 y 50 años y estás buscando una crema anti-arrugas que se adapta a tu tipo de piel así como a tu edad? Desde Parafarmacia Millenium queremos presentarte la crema Multi-correxión día/noche de ROC. Se trata de una crema facial para uso diario que tiene por objetivo mejorar los signos del envejecimiento de la piel gracias a la combinación de sus ingredientes: retinol, vitamina C, vitamina E, filtros UV y efecto reflector. Más allá de combatir las arrugas y la flacidez cutánea, este cosmético de ROC tratará la sequedad así como las manchas y el tono apagado ya que hidratará en profundidad.

Multi-correxión día/noche es una crema anti-edad hidratante con SPF 15 por lo que protegerá la piel del fotoenvejecimiento cutáneo. Además de reducir las arrugas, evitarán que salgan nuevas gracias a su factor de protección. Os recomendamos usar esta crema por la mañana ya que ofrecerá el cuidado y la protección que necesita tu piel diariamente. Además, puedes usarla por la noche antes de acostarte. Deberás aplicártela sobre el rostro y cuello siempre que esté limpio así como seco.

Esta crema anti-edad de ROC está recomendada para todo tipo de piel ya que su formulación ha sido fabricada con el objetivo de minimizar los riesgos de reacciones alérgicas. No es comedogénica. Además, tienen una textura ligera que se absorbe rápidamente. Conseguirás una piel más suave y radiante.

En Parafarmacia Millenium podrás comprar Multi-correxión día/noche de ROC con un descuento del 16%. Asimismo, en nuestra sección Stop arrugas + belleza 40-50 años podrás encontrar los mejores tratamientos anti-edad para lucir una piel sana, luminosa y tersa. 

jueves, 9 de marzo de 2017

Mejora el tránsito intestinal con Cofilac

El estreñimiento es un problema muy común y habitual en la sociedad actual ya que es consecuencia del estrés, del sedentarismo, de la falta de fibra o de una dieta desequilibrada, entre otros motivos. Se produce cuando las personas tienen problemas para evacuar o bien porque hacen deposiciones escasas y duras o bien porque llevan sin ir al baño más de 72 horas (más de 3 días). Es cierto que cada persona tiene una frecuencia diferente para ir al baño ya que dependerá tanto de su peso como de su edad y del tipo de dieta que lleva. Sin embargo, sufrirá de estreñimiento cuando esta frecuencia cambia de una forma drástica y pasa a ser cada tres o más días. En Parafarmacia Millenium os recomendamos Cofilac de Actafarma ya que te ayudarán a combatir el estreñimiento para mejorar el bienestar de tu flora intestinal.


Cofilac es un complemento nutricional que destaca por su eficacia a la hora de mejorar el tránsito intestinal y lo hará de una forma saludable así como agradable para el paladar. Esto se debe porque son sobres de café que actuarán como fibra dietética con el objetivo de combatir los desórdenes intestinales que provocan el estreñimiento. Deberemos combinar el consumo de estos sobres de café de Actafarma con unos hábitos de vida saludable, es decir, hacer una dieta sana y equilibrada así como ejercicio moderado de forma regular. De esta forma lograremos mejorar nuestro tránsito intestinal cosa que se notará tanto en nuestro bienestar interno como externos. Estaremos menos hinchados y de mejor ánimo.

Actafarma tiene en el mercado dos tipos de sobres de Cofilac. Por un lado, sobres de café con cafeína y por otro lado, sobres descafeinados. En cada paquete vienen un total de 14 o 40 sobres que se disuelven con agua o leche (puede ser fría o caliente). Podrás endulzarlo a tu gusto y tomarlo cuando más te apetezca: en el desayuno, después de la comida, a media mañana e incluso por la noche aunque en este caso es mejor que optes por los sobres descafeinados para que puedas dormir y descansar correctamente. Los sobres de café de Cofilac tienen un efecto prebiótico y nos ayudarán a aportar un extra de fibra necesaria al organismo. Además, potenciarán la absorción de calcio y estimularán las defensas de la flora intestinal.


Si tienes problemas para ir al baño y estás buscando una solución eficaz, en Parafarmacia Millenium te recomendamos comprar Cofilac de Actafarma. Además de mejorar tu tránsito intestinal, degustarás uno de los mejores cafés solubles (café arabica y café robusta) con un extra de fibra. Los sobres de Cofilac descafeinados son aptos para las embarazadas.